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こんな方におすすめ

• はじめて学ぶ方
• 自己流で続けてきて、基本を整理したい方
• 大人数の中では質問しにくいと感じる方

全4回の内容

1. 第1回基本の考え方を知る
2. 第2回毎日の中に取り入れてみる
3. 第3回つまずいたときの戻り方
4. 第4回自分に合う形を見つける

よくあるご質問

まったくの初心者ですが大丈夫ですか。

大丈夫です。受講される方の8割がはじめてです。用語もひとつずつご説明しながら進めます。

都合が合わない回があります。

録画を1か月間ご覧いただけます。あとからご質問を送っていただくこともできます。

カメラはオンにしないといけませんか。

オフのままで大丈夫です。声だけのご参加も歓迎しています。

受けてくださった方の声

もっと知る

• YouTube→第1回の冒頭20分を、そのまま公開しています
• note→毎回の講座の記録を、受講生の方が書いてくださっています

こんな方におすすめ

• 講座のあと、進め方に迷っている方
• 「自分の場合はどうなのか」を聞きたい方
• 人前では聞きにくいことがある方

当日の流れ

1. 15分いまの状況をうかがいます
2. 30分つまずいているところを、一緒に整理します
3. 15分次の一歩を決めて終わります

よくあるご質問

何を話せばよいか分かりません。

そのままお越しください。うかがいながら、一緒に整理していきます。

何回でも受けられますか。

受けられます。3か月に1回のペースでお使いになる方が多いです。

録画はありますか。

ご希望があればお渡しします。記録が残ると安心、という方もいらっしゃいます。

受けてくださった方の声

もっと知る

• note→よくいただくご相談を、まとめて掲載しています